ETKÖ SAA TARPEEKSI PALLON KOSKETUSTA RYHMÄHARJOITUSTEN AIKANA?

OLETKO AMMATTILAINEN - ALOITTELEVA PELAAJA - PUOLIAMMATTLILAINEN - NUORI URHEILIJA?

ETSITKÖ LISÄÄ NEUVOJA TAI HARJOITUKSIA?

OLETKO HALUKAS PARANTAMAAN VAIN YHTÄ ERITYISTÄ HEIKKOUTTASI PELEISSÄ?

HENKILÖKOHTAINEN JALKAPALLOVALMENTAJA

Tavoitteeni, henkilökohtaisena jalkapallovalmentajana, on kehittää kenet tahansa jalkapalloilijan alkaen aloittelijoista ammattilaisiin. Tarjoan erilaisia henkilökohtaisia jalkapallo treeniohjelmia urheilijoilleni, jotta he voivat saavuttaa tavoitteensa.

SYÖTTÖ HARJOITUKSET

  • Aloitus perusteista ja siitä eteneminen haastavempiin harjoituksiin
  • Ensimmäisen kosketuksen ja syötön harjoittelua
  • Sopii kaikille pelaajille
  • Taitojen parantaminen, liikkuvuus, tietoisuus & pallon kuljetus

LAUKAUS HARJOITUKSET

  • Erinomaista laukaisun parantamista varten ja keskittymistä varten
  • Keskittyminen pallon ensimmäiseen kosketukseen, syöttöön ja kuntoon
  • Erittäin kilpailukykyistä ja hauskaa

NOPEUS HARJOITUKSET

  • Haluatko kyvyn pelata ahtaissa tiloissa pelin aikana?
  • Auttaa pelaajia kehittämään jalan nopeutta, tasapainoa, koordinaatiota, pallon ensimmäistä kosketusta oikealla ja vasemmalla jalalla
  • Parantaa nopeutta, tehoa, ketteryyttä, pallon hallintaa, jalkojen nopeutta ja kuntoa

HENKILÖKOHTAINEN JALKAPALLOVALMENTAJA

Tavoitteeni, henkilökohtaisena jalkapallovalmentajana, on kehittää kenet tahansa jalkapalloilijan alkaen aloittelijoista ammattilaisiin. Tarjoan erilaisia henkilökohtaisia jalkapallo treeniohjelmia urheilijoilleni, jotta he voivat saavuttaa tavoitteensa.

SYÖTTÖ HARJOITUKSET

  • Aloitus perusteista ja siitä eteneminen haastavempiin harjoituksiin
  • Ensimmäisen kosketuksen ja syötön harjoittelua
  • Sopii kaikille pelaajille
  • Taitojen parantaminen, liikkuvuus, tietoisuus & pallon kuljetus

LAUKAUS HARJOITUKSET

  • Erinomaista laukaisun parantamista varten ja keskittymistä varten
  • Keskittyminen pallon ensimmäiseen kosketukseen, syöttöön ja kuntoon
  • Erittäin kilpailukykyistä ja hauskaa

NOPEUS HARJOITUKSET

  • Haluatko kyvyn pelata ahtaissa tiloissa pelin aikana?
  • Auttaa pelaajia kehittämään jalan nopeutta, tasapainoa, koordinaatiota, pallon ensimmäistä kosketusta oikealla ja vasemmalla jalalla
  • Parantaa nopeutta, tehoa, ketteryyttä, pallon hallintaa, jalkojen nopeutta ja kuntoa

PARANNA SEURAAVAT ASIAT

  • Yleinen tekniikka
  • Tietoisuus
  • Syöttäminen/Laukaisu/Pallon kuljetus/Pusku/1v1 puolustaminen & hyökkääminen
  • Itsevarmuus
  • Position aisti
  • Kunto / Nopeus / Tasapaino / Koordinaatio / Nopeat jalat
  • Heikompi jalka
  • Treenaa mieltäsi
  • Uusia taitoja

TREENAA TIETYISSÄ POSITIOISSA

Autan sinua kehittymään tietyissä positioissa. Treenataan kaikki ominaisuudet jotka tulevat sen position mukana.

  • Laitapuolustaja 2
  • Keskuspuolustaja 3 & 4
  • Puolustava keskikenttäpelaaja 6
  • Keskuspuolustaja 7 & 8
  • Hyökkäävä keskikenttäpelaajaa 10
  • Hyökkääjä 9
  • Laitahyökkääjä 11
© Copyright - Mike Football Training